ACHTSAM INS WOCHENENDE.

FÜR WEN IST ES.

Für jeden der entspannt ins Wochenende starten möchte.

Wenn du keine Zeit findest, aktive Selbstfürsorge in deine Woche zu integrieren.

Hier schenkst du dir und deinem Geist 60 Minuten volle Aufmerksamkeit und Ruhe.

WAS IST DAS BESONDERE.

  • Wir praktizieren jede Woche neue Achtsamkeitsübungen
  • Ich vermittle dir hilfreiche Tools, die du in deinen Alltag einbauen kannst
  • Du kannst das Gelernte sofort anwenden

WAS IST DEIN MEHRWERT.

  • Du erlebst deinen Tag bewusster
  • Du schaltest deinen Autopiloten aus
  • Du kannst entspannter mit Stress umgehen
  • Du erlernst Übungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst 

ECKDATEN.

Wann: Freitag 09.10.2020 - 30.10.2020 von 18:30 - 19:30 Uhr (4 Termine á 60 Minuten)

Wo: TANZKIND - Atelier für Musik und Tanz, Sebastian-Bauer-Str. 14 in 81737 München 

Kosten: 79,00 € (mind. 3 und max. 10 Teilnehmer)


Meditation ist der Schlüssel zu mehr innerer Ruhe