Wie du das, was du erreichen möchtest, WIRKLICH erreichst!

WAS BRAUCHST DU DAFÜR.

  • Schreibe dein WARUM auf.
  • Definiere dein Ziel.
  • Plane deine Route zu deinem Ziel.

WEISST DU DEINEN BEWEGGRUND?

Bevor du loslegst, schreibe deinen Beweggrund auf! 

 

Entscheidest du dich beispielsweise für das Konzept von "ANKER DEIN ESSEN . gesund & bewusst", gibt es für deine Entscheidung einen Grund. Dieser sollte dir bewusst sein. Schreibe dein WARUM auf und alles, was mit damit in Zusammenhang steht.

 

Beispiel:

 

WARUM? Weil...

 

...ich energiegeladener sein möchte!

...ich mich in meiner Haut wohlfühlen möchte.

...ich mich gesünder ernähren möchte.

 

Bitte schreibe jetzt deine Gründe auf! Je mehr Gründe du für dich benennst, umso besser.

ZIEL DEFINIEREN. ROUTE PLANEN.

Wenn dir deine WARUMs wirklich glasklar ist, folgt der nächste Schritt.

 

In der ersten Woche von "ANKER DEIN ESSEN . gesund & bewusst", definieren wir gemeinsam dein Ziel. Anschließend planen wir deine Route dorthin.

 

Denn ein Ziel ohne Plan ist und bleibt nur ein Wunsch!

 

Hast du diese drei Schritte gewissenhaft, ehrlich und so genau wie möglich beschrieben, wirst du voller Elan sein und aktiv sowie zielgerichtet handeln.

 

Was heißt das konkret?

 

Beispiele für aktives und zielgerichtetes Handeln:

 

Du veränderst alte Gewohnheiten. Bisher hast du immer den Fahrstuhl auf der Arbeit benutzt. Jetzt gehst du die Treppe rauf und runter.


Du triffst bewusste Entscheidungen, mit dem Gedanken, ob dich dies oder jenes deinem Ziel näher bringt.

LEINEN LOS!

Du kannst mich als deinen vorübergehenden Kompass während unserer gemeinsamen Reise ansehen.

Allerdings ist mein Zutun eher ein Impuls für deine zukünftigen Entscheidungen und Handlungen. Ich gebe dir mit meinem Konzept und der persönlichen Betreuung die passende Hilfestellung, damit du deinem Ziel näher kommst.

 

Also Leinen los und stürze dich in dein Abenteuer!

 

Die Verantwortung deines Erfolges liegt allein in deiner Hand. Und nicht vergessen, wenn Plan A nicht funktioniert, das Alphabet hat noch 25 andere Buchstaben.

 

ANKER DEIN ESSEN . gesund & bewusst